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炒五色蔬菜
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炒五色蔬菜
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食材

  • 2 瓣 蒜头
  • 20 克 油
  • 100 克 青椒 ，切小块
  • 100 克 黄甜椒 ，切小块
  • 100 克 红甜椒 ，切小块
  • 100 克 芹菜 ，切段
  • 100 克 白花椰菜 ，切小朵
  • ½ 茶匙 胡椒粉
  • 1 茶匙 盐
营养价值
每 1 人份
热量
304 kJ / 72 kcal
蛋白质
1.4 g
碳水化合物
4.9 g
脂肪
5.2 g
纤维
1.6 g

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