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山药炒木耳
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山药炒木耳
4.7 (35 评分 )
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食材

  • 15 克 油
  • 2 支 葱 ，切末
  • 200 克 山药 ，去皮切片（见要诀）
  • 100 克 青椒 ，去蒂去籽，切块
  • 10 克 黑木耳，干的 ，水发后沥干，约100克
  • ½ 茶匙 盐
  • 1 茶匙 生抽
营养价值
每 1 人份
热量
446 kJ / 106 kcal
蛋白质
1.7 g
碳水化合物
16.3 g
脂肪
3.9 g
纤维
3.4 g

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