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Hummus z bobu
TM6 TM5

Hummus z bobu
4.4 (143 评分 )
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食材

  • 600 g wody
  • 1 ½ łyżeczki soli
  • 550 - 650 g bobu, świeżego
  • 2 ząbki czosnku
  • 50 g wody mineralnej, niegazowanej
  • 80 g oleju z pestek winogron
  • 35 - 40 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • 40 g pasty tahini, jasnej, płynnej
营养价值
每 1 Cały przepis
热量
6049.4 kJ / 1445.8 kcal
蛋白质
50.8 g
碳水化合物
109.7 g
脂肪
105.5 g
饱和脂肪
11.2 g
纤维
45.2 g
钠
3699.1 mg

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