设备与配件
Marinade yaourt-épices
准备工作 5 分钟
总数 10 分钟
4 portions
食材
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2 graines de cardamome verte
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1 c. à café de graines de cumin
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1 c. à café de baies roses
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1 c. à café de curry en poudre
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½ c. à café de poivre noir moulu
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½ c. à café sel fin non raffiné de préférence
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200 g de yaourt au soja200 g de yaourt nature
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
3 g
热量
161 kJ /
38 kcal
脂肪
1 g
碳水化合物
4 g