设备与配件
Boulgour à l'orientale
准备工作 10 分钟
总数 35 分钟
4 portions
食材
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100 g de carotte coupée en tronçons
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1000 g d'eau
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60 g de raisins secs
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50 g de pignons de pin
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200 g de boulgour
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1 c. à café bombée sel fin non raffiné de préférence
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100 g de pistaches, décortiquées, émondées et non salées
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1 bouquet de menthe fraîche ciselé
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
5 g
热量
1420 kJ /
340 kcal
脂肪
23 g
碳水化合物
25 g