设备与配件
该食谱是针对特定设备和配件的组合而研发的，如果没有相关设备和配件，无法保证烹饪成功。
美善品® TM7
兼容
美善品® TM6
兼容
美善品® TM5
兼容
美善品® TM31
兼容
Taboulé de quinoa
准备工作 15 分钟
总数 35 分钟
4 portions
食材
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800 g d'eau
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150 g de quinoa
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1 citron jaune non traité
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1 gousse d'ail
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70 g d'oignons nouveaux
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15 g de persil plat frais équeuté
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15 g de menthe fraîche équeutée
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40 g d'huile d'olive extra vierge
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4 pincées de sel non raffiné de préférence, à ajuster en fonction des goûts
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400 g de tomates coupées en morceaux
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400 g de concombre coupé en tronçons
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
7 g
热量
754 kJ /
185 kcal
脂肪
3 g
碳水化合物
33 g
