Velouté de butternut et patate douce

Velouté de butternut et patate douce

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准备工作 10 分钟

总数 35 分钟

4 portions

食材

40 g d'échalotes coupées en deux
10 g de gingembre frais
20 g d'huile d'olive
500 g de chair de courge butternut détaillée en dés
250 g de patate douce détaillée en dés
600 g d'eau
1 cube de bouillon de légumes
70 g de lait de coco
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
2 pincées de poivre fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts

难易度

初级

营养价值每 1 portion

蛋白质 3.3 g

热量 822 kJ / 195 kcal

脂肪 9.8 g

碳水化合物 23.5 g

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