设备与配件
Chleb gryczany z czosnkiem i chrzanem
准备工作 10 分钟
总数 2小时 10 分钟
24 kromki
食材
-
4 ząbki czosnku
-
400 g kaszy gryczanej, niepalonej
-
20 g siemienia lnianego w ziarnach
-
200 g wody wrzącej
-
80 g skrobi ziemniaczanej
-
2 łyżeczki suchych drożdży, (patrz wskazówka)20 g drożdży świeżych pokruszonych
-
2 płaskie łyżki chrzanu, tartego ze słoika
-
1 łyżeczka soli
-
1 łyżeczka cukru1 łyżeczka miodu wielokwiatowego, płynnego
-
2 łyżki oleju
-
500 g wody ciepłej
难易度
初级
营养价值 每 1 kromkę
钠
99.4 mg
蛋白质
2.7 g
热量
373.5 kJ /
89.3 kcal
脂肪
2.2 g
纤维
2.2 g
饱和脂肪
0.3 g
碳水化合物
16.1 g
还收录在
DOBRE KASZE
10 道食谱
波兰
波兰