设备与配件
Naleśniki z warzywami i serem
准备工作 30 分钟
总数 1小时 15 分钟
4 porcje
食材
-
250 g mąki pszennej
-
2 jajka
-
250 g mleka
-
250 g wody
-
1 łyżeczka soli
-
50 g oleju
-
200 g sera żółtego pokrojonego na kawałki
-
80 g cebuli przekrojonej na pół
-
80 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
100 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
250 g cukinii pokrojonej na kawałki
-
50 g kukurydzy, konserwowej odsączonej
-
50 g zielonego groszku, konserwowego odsączonego
-
1 łyżeczka przyprawy uniwersalnej
-
3 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
¼ - ½ łyżeczki oregano, suszonego
-
olej, do smażeniamasło klarowane do smażenia
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
钠
1018.6 mg
蛋白质
25.8 g
热量
2785.8 kJ /
665.8 kcal
脂肪
35 g
纤维
4.5 g
饱和脂肪
13.8 g
碳水化合物
63 g