设备与配件
Zapiekanka pasterska z serem cheddar
准备工作 15 分钟
总数 1小时 10 分钟
4 porcje
食材
-
100 g sera cheddar pokrojonego na kawałki
-
600 g ziemniaków pokrojonych na kawałki
-
2 ząbki czosnku
-
80 - 90 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
100 g selera naciowego pokrojonego na 2 cm kawałki
-
100 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
20 g oliwy z oliwek
-
400 g mięsa mielonego wieprzowego
-
1 ½ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
200 g przecieru pomidorowego
-
100 g zielonego groszku, mrożonego
-
40 g masła
-
40 g mleka
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
钠
1026 mg
蛋白质
35 g
热量
2215 kJ /
529 kcal
脂肪
26.5 g
纤维
6.3 g
饱和脂肪
13 g
碳水化合物
40.5 g