设备与配件
该食谱是针对特定设备和配件的组合而研发的，如果没有相关设备和配件，无法保证烹饪成功。
美善品® TM7
兼容
美善品® TM6
兼容
美善品® TM5
兼容
Mini frittaty
准备工作 10 分钟
总数 30 分钟
2 porcje
食材
-
100 g chudego boczku, wędzonego pokrojonego w 1 cm kostkę
-
20 g cebuli szalotki
-
70 g czerwonej papryki pokrojonej na kawałki
-
110 g cukinii pokrojonej na kawałki
-
20 g rukoli drobno pokrojonej
-
4 jajka
-
⅓ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
3 szczypty papryki, mielonej
-
masło do natłuszczenia foremek
-
500 g wody
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
钠
1040 mg
蛋白质
22 g
热量
1350 kJ /
323 kcal
脂肪
24 g
纤维
2.3 g
饱和脂肪
4.5 g
碳水化合物
8 g
