Hambúrguer de atum com anchovas

Hambúrguer de atum com anchovas

3.5 8 评分

准备工作 10 分钟

总数 20 分钟

12 unidades

食材

atum fresco cortado em cubos, semicongelado
600 g
cebolo
100 g
filetes de anchova, em óleo escorridos (4 unid. aprox.)
20 g
pimenta rosa
1 c. chá de
Azeite q.b. p/ untar
Manteiga q.b. p/ fritar

难易度

初级

营养价值每 1 unidade

钠 85 mg

蛋白质 12.9 g

热量 256.4 kJ / 61.3 kcal

脂肪 0.4 g

纤维 0.3 g

饱和脂肪 0.1 g

碳水化合物 0.8 g

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