设备与配件
Filetti di orata con crema di peperoni
准备工作 20 分钟
总数 1小时 40 分钟
4 porzioni
食材
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2 peperoni gialli di media grandezza
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12 - 16 asparagi verdi puliti
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4 filetti di pesce, bianco4 filetti di orata fresca
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30 g olio extravergine di oliva + q.b. per condire
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1 spicchio di aglio
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2 rametti di maggiorana fresca le foglioline lavate ed asciugate
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400 g di polpa di pomodoro a pezzi
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100 g di acqua
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1 cucchiaino di sale + q.b.
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1 - 2 pizzichi di pepe bianco macinato a piacere
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1 - 2 cucchiaini di capperi dissalati, a piacere
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4 fette di pane casereccio
难易度
中级
营养价值 每 1 porzione
蛋白质
37.7 g
热量
1849 kJ /
442 kcal
脂肪
19.2 g
纤维
3.3 g
碳水化合物
31.8 g