蒜蓉蒸秋葵

蒜蓉蒸秋葵

无评分

准备工作 10 分钟

总数 30 分钟

4 人份

食材

蒜頭
30 克
新鮮紅辣椒
2 根
辣椒油
1 茶匙
醬油
30 克
蠔油
10 克
糖
1 茶匙
水按步骤操作
530 克
水蒸煮用
500 克
秋葵去头，切小段
250 克

难易度

初级

营养价值每 1 人份

蛋白质 2 g

热量 324 kJ / 77 kcal

脂肪 2.7 g

纤维 2.9 g

碳水化合物 10 g

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