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清炒蘆筍蘑菇
准备工作 7 分钟
总数 15 分钟
4 人份
食材
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油15 克
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紅蘿蔔 切片100 克
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蘆筍 切段250 克
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新鮮白蘑菇 切片150 克
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鹽2 - 3 克
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醬油5 克
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黑胡椒粉1 小撮
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香油1 茶匙
难易度
初级
营养价值 每 1 人份
蛋白质
2.8 g
热量
411 kJ /
98.2 kcal
脂肪
6.6 g
纤维
1.2 g
碳水化合物
8.4 g
还收录在
15 分鐘上菜
13 道食谱
台湾
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