设备与配件
该食谱是针对特定设备和配件的组合而研发的，如果没有相关设备和配件，无法保证烹饪成功。
美善品® TM7
兼容
Frittata cuite à la vapeur en moules à œufs
准备工作 15 分钟
总数 45 分钟
8 portions
食材
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huile antiadhésive en aérosol
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85 g de mozzarella coupée en morceaux
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115 g de poivron rouge coupés en deux, sans les tiges ni les graines
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60 g d'oignon rouge coupée en morceaux
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15 g d'huile végétale
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115 g de lard dégraissé, en tranches en dés
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7 œufs
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1 c. à thé de moutarde de Dijon
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¼ c. à thé de sel selon le goût
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¼ c. à thé de poivre noir moulu selon le goût
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570 g d'eau
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d'herbes et de verdures fraîches mélangées haché, pour garnir
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
钠
319.9 mg
蛋白质
10.5 g
热量
778.4 kJ /
186.1 kcal
脂肪
18.1 g
纤维
0.5 g
饱和脂肪
5.3 g
碳水化合物
2.3 g
