设备与配件
Boules protéinées au chocolat et aux arachides
准备工作 15 分钟
总数 50 分钟
8 portions
食材
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80 g d’arachides grillées, non salées
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150 g de pois chiches en conserve égouttés, rincés
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60 g de flocons d'avoine
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80 g de poudre de protéines de votre choix
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120 g de lait entier
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300 g de chocolat noir cassé en morceaux
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
钠
71.6 mg
蛋白质
17 g
热量
1621 kJ /
387.4 kcal
脂肪
22.5 g
纤维
6.8 g
饱和脂肪
10.2 g
碳水化合物
29.4 g