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食材

  • 140 g Zartbitter-Schokolade (70% Kakao), vegan, in Stücken
  • 50 g Erdnüsse, geröstet, gesalzen
  • 130 g vegane Margarine, in Stücken (z.B. von Alsan)
  • 100 g Zucker
  • 100 g Rohrzucker
  • 1 EL Vanillezucker, selbst gemacht
  • 1 Banane (ca. 100 g), reif, in Stücken
  • 200 g Mehl
  • 1 EL Ei-Ersatzpulver (15 g), z.B. von 3Pauly
  • 1 TL Backpulver
营养价值
每 1 Stück
热量
393 kJ / 94 kcal
蛋白质
1 g
碳水化合物
11 g
脂肪
5 g
纤维
0.7 g

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