![Mix di farina integrale (senza glutine) Mix di farina integrale (senza glutine)](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/5C9880E6-A9E0-4876-A8CD-51C921AF50EC/Derivates/645ED327-2331-43CF-80BB-14C1F3EA5E01.jpg)
难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 200 g di riso originario
- 100 g di chicchi di miglio
- 200 g di grano saraceno
- 营养价值
- 每 1 porzione
- 热量
- 1381 kJ / 330 kcal
- 蛋白质
- 9.8 g
- 碳水化合物
- 72 g
- 脂肪
- 2.3 g
- 纤维
- 3.4 g
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