设备与配件
Gulasz ziemniaczany
准备工作 25 分钟
总数 1小时 10 分钟
6 porcji
食材
-
70 g pora pokrojonego w 2 cm plastry
-
100 g korzenia selera pokrojonego na kawałki
-
100 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
350 g ziemniaków pokrojonych na kawałki
-
100 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
30 g oliwy z oliwek
-
70 g chudego boczku wędzonego pokrojonego w 1 cm kostkę
-
350 g wieprzowiny gulaszowej, pokrojonej w 2 cm kostkę
-
50 g koncentratu pomidorowego
-
400 g wody
-
2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone2 czubate łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
½ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 płaska łyżeczka kminku, mielonego
-
1 łyżeczka papryki ostrej, mielonej mielonej
-
150 - 180 g czerwonej papryki pokrojonej w 4 cm paski
-
150 - 180 g zielonej papryki pokrojonej w 4 cm paski
-
1 łyżeczka majeranku, suszonego
-
szczypiorek, świeży drobno pokrojony, do podania
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
蛋白质
15.5 g
热量
1472 kJ /
351 kcal
脂肪
24.3 g
纤维
5.3 g
碳水化合物
23.6 g