设备与配件
Empanadas vegan au paprika et à la tomate
准备工作 20 分钟
总数 2小时
24 pièces
食材
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400 g de farine de blé et un peu plus pour abaisser
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220 g d'eau chaude et un peu plus pour badigeonner
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35 g d'huile d'olive et un peu plus pour badigeonner
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1 sachet de levure boulangère sèche (7 g)
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1 ½ c. à café de sel
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50 g d'oignon coupé en deux
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½ bouquet de persil frais effeuillé
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150 g de poivron rouge épépiné et coupé en morceaux
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100 g de champignons de Paris, frais coupés deux
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20 g de concentré de tomates
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½ c. à café de harissa (pâte)
难易度
初级
营养价值 每 1 pièce
钠
153 mg
蛋白质
3 g
热量
396 kJ /
95 kcal
脂肪
3 g
纤维
3 g
碳水化合物
17 g