设备与配件
Muffins aux carottes et crumble aux noix avec le Nester
准备工作 15 分钟
总数 40 分钟
8 pièces
食材
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120 g de flocons d'avoine
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40 g de cerneaux de noix
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130 g de beurre en morceaux
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70 g de sucre de canne complet (ou de sucre brut)
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2 c. à soupe de graines de tournesol
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¼ de c. à café de cardamome en poudre
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½ c. à café de cannelle moulue
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180 g de carottes en morceaux (2 cm)
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50 g de farine de blé
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20 g de cosse de psyllium en poudre
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2 œufs
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½ c. à café de poudre à lever
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½ c. à café de bicarbonate de sodium
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1 pincée de sel
难易度
初级
营养价值 每 1 pièce
钠
161.1 mg
蛋白质
6.6 g
热量
1320.8 kJ /
315.7 kcal
脂肪
20 g
纤维
4.9 g
饱和脂肪
9.4 g
碳水化合物
29.5 g