设备与配件
Brocoli (bimi) à la sauce soja
准备工作 5 分钟
总数 10 分钟
3 portions
食材
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2 gousses d'ail
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15 g d'huile végétale
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1 c. à soupe de sauce aux huîtres
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1 pincée de sucre
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1 c. à soupe d'eau
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1 c. à café de sauce de soja (voir conseil)
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1 pincée de poivre blanc moulu
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200 g d'asperges brocoli (Bimi)
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
钠
186 mg
蛋白质
2 g
热量
317 kJ /
75 kcal
脂肪
5 g
纤维
1.8 g
饱和脂肪
0.7 g
碳水化合物
5 g