设备与配件
Chou chinois sauté
准备工作 10 分钟
总数 20 分钟
3 portions
食材
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35 g d'huile végétale
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2 gousses d'ail coupées en fines tranches
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1 - 2 piment, frais, sans pépins, en morceaux de 2 cm2 de piments secs en flocons en morceaux de 2 cm
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350 g de chou blanc déchiré en morceaux (3cm x 3cm)
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15 g de sauce soja (voir conseil)
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1 pincée de sucre
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
钠
201 mg
蛋白质
2 g
热量
570 kJ /
136 kcal
脂肪
12 g
纤维
3 g
饱和脂肪
1 g
碳水化合物
8 g