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Paprika-Ricotta-Quiche
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Paprika-Ricotta-Quiche
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食材

Mürbeteig

  • 150 g Mehl
  • 70 g Butter, kalt, in Stücken und etwas mehr zum Einfetten
  • 50 g Wasser
  • ½ TL Salz

Belag

  • 2 Paprika, rot (à ca. 250 g), siehe Tipp
  • 3 TL Paniermehl
  • 2 Frühlingszwiebeln, in Ringen
  • ½ Bund Basilikum, abgezupft
  • 10 g Olivenöl
  • 250 g Ricotta
  • 120 g Erbsen, TK
  • 4 Eier
  • 10 g Speisestärke
  • 1 TL Salz
  • 1 TL Pfeffer
  • 50 g Pinienkerne
  • 40 g Parmesan, in Stücken
  • 100 g Crème fraîche
  • ½ TL Paprika edelsüß
营养价值
每 1 Stück
热量
1592 kJ / 380 kcal
蛋白质
13 g
碳水化合物
24 g
脂肪
25 g
纤维
3.9 g

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