设备与配件
Cremige Paprika-Seidentofu-Sauce
准备工作 15 分钟
总数 40 分钟
4 Portionen
食材
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rote Paprika geachtelt500 g
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Zwiebel geviertelt50 g
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Knoblauchzehen2
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Tomaten geviertelt300 g
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Olivenöl30 g
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Salz1 TL
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Chiliflocken¾ TL
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Paprika de la Vera½ TL
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Pfeffer½ TL
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Cashewkerne, ungeröstet,50 g
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Wasser zum Einweichen
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Seidentofu in Stücken (2 cm)200 g
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20 g Paprika-TomatenmarkTomatenmark20 g
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Zitronensaft5 g
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Basilikum abgezupft10 g
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Hefeflocken10 g
难易度
初级
营养价值 每 1 Portion
钠
604.4 mg
蛋白质
10 g
热量
1018.2 kJ /
243.4 kcal
脂肪
15.8 g
纤维
5.4 g
饱和脂肪
2.5 g
碳水化合物
18.4 g