设备与配件
Tikka Masala Wraps
准备工作 15 分钟
总数 40 分钟
4 portions
食材
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chicken breast fillet, skinless cut in pieces (3 cm)500 g
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sweet paprika2 Tbsp
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garam masala1 tsp
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lemon juice freshly squeezed20 g
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garlic powder1 tsp
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ground ginger1 tsp
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fresh coriander leaves4 Tbsp
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plain yoghurt140 g
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fine sea salt½ tsp
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plain yoghurt4 Tbsp
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wheat flour tortilla (Ø 22 cm)4
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fresh coriander leaves for garnishing
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
钠
739.8 mg
蛋白质
34.6 g
热量
1444.4 kJ /
345.2 kcal
脂肪
9.2 g
纤维
2.9 g
饱和脂肪
2.5 g
碳水化合物
30.2 g