设备与配件
Cicorie stufate
准备工作 5 分钟
总数 35 分钟
4 porzioni
食材
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30 g di olio extravergine di oliva
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1 spicchio di aglio
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1 peperoncino secco (可选的) sbriciolato
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8 pomodori ciliegino a metà
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650 g di cicoria tipo catalogna, lavate e a pezzi (10-15 cm, peso netto)
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50 g di acqua
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½ cucchiaino di dado per brodo vegetale, fatto in casa½ dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l)
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2 - 3 cucchiai di pecorino stagionato grattugiato, a piacere
难易度
初级
营养价值 每 1 porzione
蛋白质
4.1 g
热量
506 kJ /
121 kcal
脂肪
10.2 g
碳水化合物
3.5 g