设备与配件
Tomates farcies à la coriandre et riz sauvage
准备工作 20 分钟
总数 1小时 40 分钟
4 portions
食材
-
1000 g d'eau
-
200 g de riz sauvage
-
4 tomates à farcir
-
2 tranches de jambon blanc
-
160 g de viande de bœuf hachée 5%
-
1 oignon coupé en deux
-
1 gousse d'ail
-
2 brins de coriandre
-
1 œuf
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
钠
75.1 mg
蛋白质
18.1 g
热量
1480 kJ /
353.7 kcal
脂肪
10.3 g
纤维
5.9 g
饱和脂肪
3.6 g
碳水化合物
49.3 g