设备与配件
Wrapy z cukinii z serkiem i szynką (low carb)
准备工作 10 分钟
总数 45 分钟
2 porcje
食材
-
600 g cukinii z odciętymi końcówkami, mieszczącej się w szerokiej części podajnika lub przekrojonej wzdłuż na pół
-
1 łyżeczka soli
-
120 g sera żółtego np. goudy, edama, pokrojonego na kawałki
-
2 jajka
-
4 czubate łyżki serka kremowego śmietankowego lub smakowego (ok. 100 g, patrz wskazówka)
-
2 łyżeczki pesto z bazylii
-
½ czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w paski
-
4 - 6 plastrów szynki drobiowej (ok. 80 g)
-
4 liście sałaty masłowej (patrz wskazówka)
难易度
中级
营养价值 每 1 porcję
钠
1885.6 mg
蛋白质
36.4 g
热量
2836.9 kJ /
678 kcal
脂肪
52.5 g
纤维
4.1 g
饱和脂肪
25.3 g
碳水化合物
15.3 g
还收录在
Hity 2025
17 道食谱
波兰
波兰