设备与配件
Verdinas con almejas
准备工作 15 分钟
总数 14小时
4 raciones
食材
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250 - 300 g de alubias verdinas secas
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300 g de almejas frescas
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1 - 2 cucharadas de sal gorda
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120 g de cebolla
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3 diente de ajo
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1 ramita de perejil fresco
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2 hojas de laurel secas
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70 g de aceite de oliva
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1930 - 1700 g de agua
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1 cucharadita de sal
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2 cucharadas de pan rallado
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1 pellizco de hebras de azafrán
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60 g de vino blanco
难易度
中级
营养价值 每 1 ración
钠
3190.5 mg
蛋白质
28.1 g
热量
2052 kJ /
491 kcal
脂肪
19 g
纤维
11.3 g
饱和脂肪
2.8 g
碳水化合物
50.8 g