Boulettes de viande aux légumes

4.4 44 评分

准备工作 15 分钟

总数 20 分钟

20 pièces

食材

150 g de carotte coupée en morceaux (3 cm)
150 g de courgette coupée en morceaux (3 cm)
250 g de viande hachée
50 g de flocons d'avoine
1 œuf
10 g de moutarde
½ c. à café de cumin en poudre (可选的)
½ c. à café de sel
½ c. à café de poivre moulu
20 g d'huile d'olive

难易度

初级

营养价值每 1 pièce

钠 82.2 mg

蛋白质 3.1 g

热量 248.1 kJ / 59.3 kcal

脂肪 4 g

纤维 0.6 g

饱和脂肪 1.2 g

碳水化合物 2.7 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Vive les légumes ! 15 道食谱
法国

您可能还喜欢...

显示所有