设备与配件
Conopidă coaptă, cu salsa și piure
准备工作 25 分钟
总数 1小时
4 porții
食材
Salsa
-
chilli roșu, proaspăt jumătăți și fără semințe1
-
căței de usturoi2
-
ulei de măsline extravirgin plus pentru stropit80 g
-
oțet de Xeres15 g
-
capere baby, murate scurse30 g
-
semințe de pin, prăjite30 g
-
frunze de pătrunjel proaspăt tocat grosier5 fire
-
stafide sultanine50 g
-
lămâie doar coaja rasă fin1
-
sare de mare plus după gust½ linguriță
-
apă60 g
Conopidă coaptă
-
conopide2
-
oregano uscat după gust
Piure de conopidă
-
apă500 g
-
cățel de usturoi1
-
ulei de măsline10 g
-
băutură de migdale100 g
-
sare de mare½ linguriță
-
piper negru măcinat plus după gust1 priză
-
unt fără lactate50 g
-
zahăr extrafin1 priză
难易度
中级
营养价值 每 1 porție
钠
762.7 mg
蛋白质
7.9 g
热量
1851.9 kJ /
442.6 kcal
脂肪
35.8 g
纤维
7.7 g
饱和脂肪
5.8 g
碳水化合物
29.5 g