设备与配件
该食谱是针对特定设备和配件的组合而研发的，如果没有相关设备和配件，无法保证烹饪成功。
美善品® TM7
兼容
美善品® TM6
兼容
美善品® TM5
兼容
美善品® TM31
兼容
Flans de courgettes, à la menthe et au chèvre
准备工作 15 分钟
总数 55 分钟
4 portions
食材
-
200 g de courgette en dés
-
1 c. à soupe d'huile d'olive et un peu pour les ramequins
-
50 g de crottin de Chavignol
-
3 œufs
-
100 g de boisson végétale à l'amande enrichie en calcium
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4 brins de menthe fraîche effeuillés et un peu pour la finition
-
du sel
-
du poivre moulu
-
500 g d'eau
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
11 g
热量
669 kJ /
161 kcal
脂肪
11 g
碳水化合物
3 g
