Grüne Béchamel

5.0 1 评分

准备工作 5 分钟

总数 15 分钟

8 Portionen

食材

Parmesan in Stücken (2-3 cm)
100 g
Bärlauch grob zerzupft
100 g
100 g frische Kräuter, gemischt, grob zerzupft
Butter in Stücken
100 g
Milch
900 g
Mehl
85 g
Salz
1 TL
Pfeffer
½ TL
Muskat
½ TL
Petersilie mit Stielen, grob zerzupft
20 g
Babyspinat, frisch
40 - 60 g

难易度

初级

营养价值每 1 Portion

钠 528.4 mg

蛋白质 10.2 g

热量 1070.6 kJ / 255.9 kcal

脂肪 17.5 g

纤维 0.9 g

饱和脂肪 10.9 g

碳水化合物 15.4 g

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