设备与配件
Smashed Frikadellen
准备工作 20 分钟
总数 25 分钟
10 Stück
食材
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Petersilie abgezupft15 g
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Zwiebel halbiert60 g
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Knoblauchzehe1
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Öl und etwas mehr zum Braten20 g
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Hackfleisch, gemischt zerzupft500 g
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1 altbackenes Brötchen, eingeweicht und ausgedrücktPaniermehl20 g
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Ei1
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Salz1 geh. TL
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Pfeffer¼ TL
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Paprika edelsüß1 TL
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Senf1 TL
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Ketchup30 g
难易度
中级
营养价值 每 1 Stück
钠
396.7 mg
蛋白质
10 g
热量
630 kJ /
150.6 kcal
脂肪
11.5 g
纤维
0.4 g
饱和脂肪
3.5 g
碳水化合物
3.2 g