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Salade colorée et sa vinaigrette myrtille-basilic
准备工作 20 分钟
总数 30 分钟
4 portions
食材
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4 œufs
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600 g d'eau
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120 g de myrtilles
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50 g d'huile d'olive
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20 g de vinaigre de cidre
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1 c. à café de miel
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le jus d'1/2 citron jaune
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20 g de feuilles de basilic frais
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2 pincées de sel
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1 pincée de poivre moulu
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200 g de sucrine coupée en morceaux
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260 g de pois chiches en conserve égouttés
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150 g de tomates cerise coupées en deux
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1 concombre coupé en demi-rondelles
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2 avocats coupés en cubes
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les graines d'une grenade
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70 g de ricotta150 g de cottage cheese
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90 g de croûtons
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
钠
713.3 mg
蛋白质
21.9 g
热量
2523.3 kJ /
603.1 kcal
脂肪
35.9 g
纤维
12.7 g
饱和脂肪
7 g
碳水化合物
52.5 g