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Bunter Hähnchen-Cheddar-Salat
4.6 65 评分
准备工作 30 分钟
总数 30 分钟
10 Portionen
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食材

  • rote Paprika in Stücken (3-4 cm)
    350 g
  • gelbe Paprika in Stücken (3-4 cm)
    150 g
  • Öl
    1 EL
  • Hähnchenbrustfilets in Streifen (1-2 cm), siehe Tipp
    800 g
  • Salz und etwas mehr zum Würzen
    1 TL
  • Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
    ¼ TL
  • Paprika edelsüß zum Würzen
  • Cherry-Tomaten halbiert
    200 g
  • Frühlingszwiebeln in feinen Ringen
    40 g
  • Cheddar in Stücken (2-3 cm)
    300 g
  • Mini-Römersalat in Stücken (4-5 cm)
    400 g
  • Knoblauchzehen
    2
  • Petersilie abgezupft
    20 g
  • Kresse-Beet abgeschnitten
    1
  • Schmand
    200 g
  • Buttermilch
    180 g
  • Zitronensaft
    40 g
  • Zucker
    1 Prise
  • Mais, aus der Dose abgetropft
    285 g

难易度

中级

营养价值 每 1 Portion

钠 521.8 mg
蛋白质 28.7 g
热量 1383.1 kJ / 330.6 kcal
脂肪 18.5 g
纤维 2.8 g
饱和脂肪 9 g
碳水化合物 13.4 g

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