设备与配件
该食谱是针对特定设备和配件的组合而研发的，如果没有相关设备和配件，无法保证烹饪成功。
美善品® TM7
兼容
美善品® TM6
兼容
美善品® TM5
兼容
美善品® TM31
兼容
Ensalada templada
准备工作 5 分钟
总数 25 分钟
6 raciones
食材
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400 g de filetitos de pollo400 g de pechuga de pollo deshuesada, sin piel
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1 cucharada de salsa de soya
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1 cucharada de aceite de oliva
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100 g de repollo morado (opcional)
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50 g de zanahorias en trozos (opcional)
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100 g de hojas de rúcula100 g de hojas de espinaca baby frescas
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1000 g de agua
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1 ½ cucharadita de sal
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120 g de arroz120 g de quinoa
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25 g de vinagre de vino blanco o de manzana
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30 g de aceite de oliva
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2 pellizcos de pimienta negra recién molida
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
钠
726 mg
蛋白质
18.7 g
热量
976.2 kJ /
233.3 kcal
脂肪
10.1 g
纤维
2.4 g
饱和脂肪
1.4 g
碳水化合物
15.4 g
