设备与配件
Pains Bao au porc à la sauce BBQ
准备工作 20 分钟
总数 2小时 10 分钟
12 morceaux
食材
Les pains Bao
-
785 g d'eau
-
45 g de sucre en poudre
-
2 c. à café de levure déshydratée
-
400 g de farine de blé
-
45 g d'huile d'olive et un peu pour le récipient
-
1 c. à café de sel
Le porc effiloché à la sauce BBQ
-
500 g d'eau
-
350 g de filets de porc
-
2 c. à café de sel
-
2 c. à café de poivre moulu
-
2 c. à café de paprika doux
-
2 c. à café d'assaisonnement à l'italienne
-
150 g de sauce hoisin (sauce barbecue chinoise)
-
laitue iceberg
-
de concombre en fines lamelles
-
1 bouquet d'oignons de printemps finement hachés
难易度
中级
营养价值 每 1 morceau
钠
808.6 mg
蛋白质
8.4 g
热量
1010 kJ /
241.4 kcal
脂肪
6.3 g
纤维
1.9 g
饱和脂肪
1.3 g
碳水化合物
37.5 g