设备与配件
Gluten-Free Date, Apple and Walnut Tea Bread
准备工作 10 分钟
总数 1小时 30 分钟
16 slices
食材
-
olive oil to grease
-
240 g short-grained ricebrown rice240 g
-
pitted Medjool dates100 g
-
apples unpeeled, deseeded and cut in quarters140 g
-
gluten free baking powder1 ½ tsp
-
baking soda1 tsp
-
psyllium husks1 tbsp
-
salt½ tsp
-
walnuts80 g
-
eggs4
-
water100 g
难易度
初级
营养价值 每 1 slice
钠
201.8 mg
蛋白质
3.4 g
热量
723 kJ /
172 kcal
脂肪
8.4 g
纤维
2.2 g
饱和脂肪
1.2 g
碳水化合物
22.1 g