设备与配件
Poitrines de poulet Pizzaiola
准备工作 10 分钟
总数 55 分钟
6 portions
食材
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2 citrons seulement la peau fine, pas de moelle
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3 c. à thé d'origan frais feuilles seulement
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910 g de blanc de volaille désossée, sans peau
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½ c. à thé de sel selon le goût
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½ c. à thé de poivre noir moulu selon le goût
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200 g d'édam ou autre fromage à pâte mi-dure (par exemple Gruyère, Emmental, Fontina), coupé en cubes
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30 g d'huile d'olive
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100 g d'oignons coupées en deux
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2 gousses d'ail
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425 g de tomates en dés
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1 cube de bouillon de légumes1 c. à thé bombée de bouillon déshydraté
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1 c. à thé de sucre
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1 ½ c. à thé d’origan séché
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
钠
566.9 mg
蛋白质
41.3 g
热量
1905.9 kJ /
455.5 kcal
脂肪
28.6 g
纤维
2.1 g
饱和脂肪
10.7 g
碳水化合物
8.1 g