设备与配件
Pâine cu mere, curmale și nuci, fără gluten
准备工作 10 分钟
总数 1小时 30 分钟
16 felii
食材
-
ulei de măsline plus pentru uns60 g
-
240 g orez cu bob rotundorez brun240 g
-
curmale fără sâmburi100 g
-
mere nedescojite, fără cotoare și tăiate sferturi140 g
-
praf de copt fără gluten1 ½ linguriță
-
bicarbonat de sodiu1 linguriță
-
tărâțe de psyllium1 lingură
-
sare½ linguriță
-
nuci fără coajă80 g
-
ouă4
-
apă100 g
难易度
初级
营养价值 每 1 felie
钠
201.8 mg
蛋白质
3.4 g
热量
723 kJ /
172 kcal
脂肪
8.4 g
纤维
2.2 g
饱和脂肪
1.2 g
碳水化合物
22.1 g