设备与配件
Caracatiță "à Lagareiro"
准备工作 15 分钟
总数 1小时 30 分钟
6 porții
食材
-
cartofi nefăinoși mici, fără coajă1000 g
-
sare grunjoasă100 g
-
apă100 g
-
caracatiță (aprox. 1000 g), tăiată bucăți mari1
-
ceapă jumătăți80 g
-
căței de usturoi6
-
coriandru proaspăt20 g
-
ulei de măsline200 g
难易度
初级
营养价值 每 1 porție
钠
6994.2 mg
蛋白质
37.8 g
热量
2629.5 kJ /
628.5 kcal
脂肪
36.1 g
纤维
5.4 g
饱和脂肪
5.1 g
碳水化合物
38.2 g