设备与配件
Sauté de lanières de poulet
准备工作 5 分钟
总数 15 分钟
2 portion
食材
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15 g d'huile d'olive vierge extra15 g d'huile végétale
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15 g d'oignon1 gousse d'ail
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240 g filet de poulet, sans peau, en bandes (1.5 cm x 4 cm), séchées à l'aide de papier absorbant (voir Conseil)240 g cuisse de poulet, désossée et sans peau en bandes (1.5 cm x 4 cm)., séchées à l'aide de papier absorbant (voir Conseil)
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
钠
235.5 mg
蛋白质
17.3 g
热量
905.9 kJ /
216.5 kcal
脂肪
17.1 g
纤维
0.1 g
饱和脂肪
3.7 g
碳水化合物
0.5 g