设备与配件
Muesli énergétique
准备工作 5 分钟
总数 25 分钟
24 bocaux
食材
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60 g de noisettes
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60 g d'amandes décortiquées
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60 g de pacanes
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60 g de noix de cajou
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100 g de beurre non salé coupée en morceaux
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60 g de cassonade
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255 g de flocon d'avoine
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30 g de graines de lin
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30 g de graines de tournesol
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30 g de canneberge séchées
难易度
初级
营养价值 每 2 bocaux
钠
4.4 mg
蛋白质
7.8 g
热量
1337.3 kJ /
319.6 kcal
脂肪
21.9 g
纤维
5.1 g
饱和脂肪
5.9 g
碳水化合物
26.4 g