设备与配件
Spaghetti z pulpetami i sosem pomidorowym (TM7)
准备工作 25 分钟
总数 1小时 15 分钟
4 porcje
食材
Sos pomidorowy
-
1 ząbek czosnku
-
80 g cebuli przekrojonej na pół
-
5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
20 g oliwy z oliwek
-
3 łyżeczki ziół prowansalskich, suszonych
-
¾ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 ½ kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l)1 ½ łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
600 g krojonych pomidorów, z puszki z zalewą
-
150 g wody
Pulpety
-
110 g sera parmezan pokrojonego na kawałki
-
400 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych w 3 cm kostkę
-
50 g bułki tartej
-
60 g mleka
-
¾ łyżeczki oregano, suszonego
-
½ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 jajko
Spaghetti
-
1 - 2 ząbki czosnku
-
15 g oliwy z oliwek
-
1200 g wody
-
1 ½ łyżeczki soli
-
270 g makaronu, suchego, typu spaghetti
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
钠
2164.5 mg
蛋白质
46.5 g
热量
2811.8 kJ /
672 kcal
脂肪
22 g
纤维
5.5 g
饱和脂肪
7.4 g
碳水化合物
70.5 g