设备与配件
Pains Bao au porc à la sauce BBQ
准备工作 20 分钟
总数 2小时 10 分钟
12 pièces
食材
Les pains Bao
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785 g d'eau
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45 g de sucre
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2 c. à café de levure boulangère sèche
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400 g de farine de blé
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45 g d'huile d'olive
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1 c. à café de sel
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huile d'olive pour le récipient
Le porc effiloché à la sauce BBQ
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500 g d'eau
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350 g de filets de porc dénervé
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2 c. à café de sel
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2 c. à café de poivre, moulu
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2 c. à café de paprika doux
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2 c. à café d'assaisonnement à l'italienne
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150 g de sauce hoisin
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laitue iceberg
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250 - 300 g de concombre en rondelles
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1 bouquet d'oignons en botte ciselé en fines lamelles
难易度
中级
营养价值 每 1 morceau/part
钠
808.6 mg
蛋白质
8.4 g
热量
1010 kJ /
241.4 kcal
脂肪
6.3 g
纤维
1.9 g
饱和脂肪
1.3 g
碳水化合物
37.5 g