设备与配件
Salada de frango e abacate
准备工作 15 分钟
总数 30 分钟
4 porções
食材
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pepino cortado em cubos pequenos200 g
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tomate cortado em cubos pequenos250 g
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cebola roxa cortada em cubos pequenos40 g
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água10 g
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bacon em cubos bem pequenos50 g
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250 g peito de frango, cortado em tiras (3-4 cm aprox.)sobrecoxas de frango desossada, cortada em tiras (3-4 cm aprox.)250 g
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abacate em pedaços200 g
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dente de alho½
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salsinha fresca, somente as folhascoentro fresco somente as folhas2 talos de
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iogurte grego120 g
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suco de limão (½ unid. aprox.)25 g
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sal1 c. chá de
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alface romana para servir4 folhas de
难易度
初级
营养价值 每 1 porção
钠
810 mg
蛋白质
16.1 g
热量
1164.7 kJ /
278.4 kcal
脂肪
18.3 g
纤维
6.9 g
饱和脂肪
4.2 g
碳水化合物
17.4 g