设备与配件
Jardinera de carne y beicon
准备工作 10 分钟
总数 45 分钟
4 raciones
食材
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120 g de cebolla
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2 dientes de ajo
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350 g de zanahoria (200 g cortada en dados de 1 cm)
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20 g perejil fresco (hojas y parte del tallo)
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50 g de aceite de oliva virgen extra
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600 - 650 g de carne de ternera sin nervios en trozos cortados en dados de aprox. 2 cm y salpimentados
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100 g de dados de beicon
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100 g de vino blanco
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2 pastillas de caldo de verduras
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500 g de patata cortada en trozos de aprox. 3 cm
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100 g de guisantes (pueden ser congelados)
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200 g de agua
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
蛋白质
35.43 g
热量
2194 kJ /
525 kcal
脂肪
29.06 g
纤维
6.44 g
碳水化合物
29.98 g